Academia
Academia Grêmio vem para renovar os conceitos de saúde e qualidade de vida. Objetivo maior é o cuidado de preservar e desenvolver adaptações do sistema musculoesquelético, cardiorrespiratório e neuromuscular com o diferencial de realizar trabalho voltado ao fundamento da musculação e ginástica na composição de um treinamento eficaz.
NOSSA ESTRUTURA
- Ar-condicionado em todos os ambientes
- Recepção ampla
- Área de peso livre
- Área de cárdio
- Espaços para alongamento e abdominal
- Salão de Dança
- Sala de Avaliação Física
- Armários
- Loja de roupas de fitness
- MUSCULAÇÃO
A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos livre ou em aparelhos, com variações de amplitude, repetições e velocidade dos movimentos de contração muscular, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.
Professores:
Sâmia Nascimento (CREF 9787-G/PA)
Nayara Santos (CREF 3065-G/PA)
Wesllem Lisboa (CREF 3973-G/PA)
Dinorlan Júnior (CREF 15019-G/PA)
Estagiários:
João Victor
Felipe Reis
Dyanna Vilhena
DIAS | HORÁRIOS |
Quarta, Quinta e Sexta-feira | 16h às 22h |
Sábado | 9h às 13h |
Domingo e Feriado | 9h às 13h |